A culinária é uma arte que nos conecta com nossas origens e tradições. Neste artigo, vamos explorar uma receita especial da estação primavera: o Pão Essênio, uma receita original de Jesus de Nazaré. Vamos descobrir os ingredientes, o modo de preparo e algumas dicas para tornar esse pão ainda mais especial.
- 2 xícaras de trigo integral
- 1 xícara de cevada
- 1 xícara de lentilhas
- 1 xícara de grão de bico
- 1 xícara de feijão adzuki
- 1 xícara de ervilha
- 1 xícara de semente de gergelim
- Água
1. Deixe todos os grãos de molho em água por 12 horas.
2. Escorra a água e bata todos os grãos no liquidificador, acrescentando água aos poucos até formar uma massa homogênea.
3. Coloque a massa em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos.
- Você pode adicionar ervas e temperos de sua preferência à massa, como alecrim, orégano e páprica.
- Sirva o Pão Essênio com patês, geleias ou azeite de oliva.
- Armazene o pão em um recipiente hermético para que ele se mantenha fresco por mais tempo.
Com essas dicas e orientações, você está pronto para preparar o Plante Sua Saúde Especial ESTAÇÃO PRIMAVERA PÃO ESSENIO A receita original de Jesus de Nazaré e se deliciar com um pão cheio de sabor e nutrientes. Aproveite essa receita única e compartilhe com seus amigos e familiares.
Autor do Vídeo: Dr. Alberto Gonzalez ... Créditos da Imagem e conteúdo do vídeo: Acesse aqui.
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