Como fazer um pão saudável e delicioso sem farinha

Você já pensou em preparar um pão super saudável e delicioso, sem utilizar farinha? Se sim, você está no lugar certo! Neste artigo, vamos te ensinar uma receita incrível de pão rico em fibras e proteínas, com menos carboidratos e super fácil de fazer. Fique ligado nas dicas e orientações que preparamos para você!

Ingredientes necessários:

• 3 ovos
• 1 xícara de farinha de amêndoas
• 1/2 xícara de farelo de aveia
• 1/4 xícara de semente de chia
• 1/4 xícara de linhaça
• 1/2 colher de chá de sal
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1/2 xícara de água morna

Modo de preparo:

1. Em um recipiente, misture os ovos, a farinha de amêndoas, o farelo de aveia, as sementes de chia, a linhaça, o sal e o fermento em pó.

2. Adicione a água morna aos poucos, mexendo bem até obter uma massa homogênea.

3. Despeje a massa em uma forma de pão untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos, ou até que o pão esteja dourado e firme ao toque.

4. Retire o pão do forno e deixe esfriar antes de desenformar.

5. Pronto! Seu pão saudável e delicioso está pronto para ser saboreado.

Dicas e orientações:

- Você pode adicionar temperos e ervas à massa, como orégano, alecrim ou cúrcuma, para deixar o pão ainda mais saboroso.

- Armazene o pão em um recipiente bem vedado, em temperatura ambiente, para garantir a sua durabilidade e frescor.

- Experimente servir o pão com pastas, patês, queijos ou acompanhamentos de sua preferência.

Com essa receita simples e saudável, você poderá desfrutar de um pão nutritivo e saboroso, sem abrir mão da sua saúde e bem-estar. Aproveite para incluir esse pão no seu dia a dia e surpreenda-se com os benefícios que ele pode trazer para a sua alimentação!

Autor do Vídeo: Nutricionista Patricia Leite ... Créditos da Imagem e conteúdo do vídeo: Acesse aqui.