Cenoura e Leite: Delícia Sem Açúcar e Sem Ovo, Fácil e Rápido!

Deliciosa Receita de Sobremesa com Cenoura e Leite

Você já experimentou uma sobremesa feita com cenoura e leite? Se não, está perdendo uma verdadeira delícia! Neste artigo, vou te ensinar uma receita simples, rápida e sem açúcar e ovo, que vai te deixar viciado nesse sabor incrível. Além disso, a combinação de cenoura e leite traz diversos benefícios para a sua saúde. Vamos lá!

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Ingredientes:

  • 2 cenouras médias
  • 500ml de leite
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1 colher de sopa de mel (opcional)
  • Canela em pó a gosto
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Modo de Preparo:

1. Descasque e corte as cenouras em rodelas finas.

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2. Em uma panela, coloque o leite, as cenouras e a essência de baunilha.

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3. Leve ao fogo médio e deixe cozinhar por aproximadamente 15 minutos, ou até que as cenouras estejam macias.

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4. Retire do fogo e espere esfriar um pouco.

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5. Bata a mistura no liquidificador até obter um creme homogêneo.

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6. Se desejar, adicione o mel para dar um toque de doçura.

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7. Transfira para potes individuais e polvilhe canela em pó por cima.

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Dicas e Orientações:

Essa sobremesa pode ser consumida gelada ou em temperatura ambiente, de acordo com a sua preferência. Você também pode adicionar raspas de limão ou laranja para dar um toque cítrico ao prato. Além disso, a cenoura é rica em betacaroteno, um antioxidante que ajuda a manter a saúde da pele e dos olhos, enquanto o leite é uma excelente fonte de cálcio e proteínas.

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Experimente essa receita e surpreenda-se com o sabor incrível da combinação de cenoura e leite. Uma opção saudável, fácil e rápida para adoçar o seu dia sem abrir mão do sabor. Compartilhe com seus amigos e familiares e desfrute de momentos deliciosos juntos!

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Autor do Vídeo: Dayanne Lins ... Créditos da Imagem e conteúdo do vídeo: Acesse aqui.

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