Café da manhã sem glúten, açúcar e lactose: 4 ingredientes fáceis e rápidos

Um Café da Manhã Saudável e Prático

Começar o dia com um café da manhã saudável e nutritivo é essencial para garantir energia e disposição ao longo do dia. Se você busca opções rápidas e fáceis, sem glúten, açúcar e lactose, este artigo é para você. Vamos te ensinar uma receita deliciosa que leva apenas 4 ingredientes e é perfeita para quem busca uma alimentação mais equilibrada e livre de alergias.

Veja+

Ingredientes

Para preparar essa delícia, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Veja+
  • 2 bananas maduras
  • 4 ovos
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • Canela a gosto
Veja+

Modo de Preparo

Para preparar essa receita, siga o passo a passo abaixo:

Veja+
  1. Em um liquidificador, bata as bananas e os ovos até obter uma mistura homogênea.
  2. Acrescente o fermento em pó e a canela, e misture bem.
  3. Em uma frigideira antiaderente, despeje um pouco da massa e cozinhe em fogo baixo até dourar dos dois lados.
  4. Repita o processo com o restante da massa.
  5. Sirva quente e aproveite!
Veja+

Dicas e Orientações

Essa receita é versátil e pode ser adaptada de acordo com o seu gosto. Você pode adicionar frutas, castanhas ou até mesmo um pouco de mel para deixar o seu café da manhã ainda mais saboroso. Além disso, essa panqueca é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e balanceada, sem abrir mão do sabor.

Veja+

Aproveite essa opção prática e rápida para começar o seu dia com energia e disposição. Experimente essa receita e compartilhe com a gente a sua opinião. Bom apetite!

Veja+

Autor do Vídeo: Dayanne Lins ... Créditos da Imagem e conteúdo do vídeo: Acesse aqui.

Veja+

Gostou deste story?

Aproveite para compartilhar clicando no botão acima!

Visite nosso site e veja todos os outros artigos disponíveis!

Malagueta News