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Substituto de pão low carb: sem trigo, açúcar e leite – Receita fácil e rápida

Substitua o Pão com Zero Carboidratos

Você já pensou em substituir o pão tradicional por opções com zero carboidratos, sem trigo, açúcar e leite? Se você está em busca de uma dieta mais saudável, com menos calorias e mais nutrientes, essa pode ser uma ótima alternativa. Neste artigo, vamos te ensinar como preparar opções de pães deliciosos, fáceis e rápidos, sem abrir mão do sabor.

Opção 1: Pão de Queijo Low Carb

Ingredientes:

  • 3 ovos

  • 1 xícara de queijo ralado

  • 1 colher de sopa de polvilho doce

  • 1 colher de sopa de creme de leite

  • Sal a gosto

Modo de preparo:

  1. Em um recipiente, bata os ovos e misture o queijo ralado, o polvilho doce, o creme de leite e o sal.

  2. Despeje a massa em forminhas individuais e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos, ou até dourar.

  3. Sirva quente e aproveite!

Opção 2: Pão de Alho Low Carb

Ingredientes:

  • 1 couve-flor cozida e processada

  • 2 ovos

  • 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas

  • 2 dentes de alho picados

  • Sal e temperos a gosto

Modo de preparo:

  1. Misture a couve-flor processada com os ovos, a farinha de amêndoas, o alho picado, o sal e os temperos.

  2. Modele a massa em formato de pãezinhos e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 25 minutos, ou até dourar.

  3. Retire do forno e sirva acompanhado de um delicioso patê de alho.

Dicas e Orientações

Ao substituir o pão tradicional por opções low carb, é importante ficar atento à qualidade dos ingredientes utilizados. Opte por queijos e farinhas de amêndoas de boa procedência, sem adição de conservantes ou aditivos químicos. Além disso, consuma os pães com moderação, pois mesmo sendo mais saudáveis, possuem calorias e gorduras que devem ser consideradas em uma dieta equilibrada.

Experimente essas receitas e aproveite pães deliciosos, fáceis e rápidos de preparar, sem abrir mão da sua saúde e bem-estar. Inclua essas opções no seu cardápio e descubra novos sabores e texturas que vão te surpreender!

VEJA O VÍDEO QUE SELECIONAMOS SOBRE O TEMA

Autor do Vídeo: Nutricionista Patricia Leite …
Créditos da Imagem e conteúdo do vídeo: Acesse aqui.

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