Receita saudável e deliciosa: Maçã com Aveia
Você está procurando por uma opção de lanche saudável, fácil de fazer e que não contenha açúcar, farinha ou leite? Então a receita de Maçã com Aveia é perfeita para você! Além de ser uma opção rápida, prática e nutritiva, ela também é muito saborosa e pode ser consumida a qualquer hora do dia.
Ingredientes:
– 1 maçã
– 2 colheres de sopa de aveia em flocos
– Canela em pó a gosto
– Mel ou melado a gosto (opcional)
Modo de preparo:
1. Lave bem a maçã e corte-a em cubos pequenos, removendo as sementes;
2. Em um recipiente, misture a maçã cortada com a aveia em flocos;
3. Adicione a canela em pó e o mel ou melado, se desejar;
4. Misture bem todos os ingredientes até que a maçã esteja completamente envolta pela aveia e temperos;
5. Sirva em um prato ou em um potinho e aproveite!
Dicas e Orientações:
– Você pode adicionar outras frutas picadas, como banana, morango ou pera, para deixar a receita ainda mais colorida e saborosa;
– Se preferir uma versão mais cremosa, adicione iogurte natural ou leite de coco à mistura;
– Para um toque extra de crocância, experimente adicionar castanhas, nozes ou amêndoas trituradas;
– Esta receita é uma ótima opção para o café da manhã, lanche da tarde ou até mesmo como sobremesa;
A Maçã com Aveia é uma opção saudável e equilibrada, rica em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a nossa saúde. Além disso, ela é uma alternativa leve e nutritiva para saciar a fome e manter a energia ao longo do dia. Experimente esta receita simples e deliciosa e aproveite todos os benefícios que ela pode oferecer para o seu corpo e mente!
VEJA O VÍDEO QUE SELECIONAMOS SOBRE O TEMAAutor do Vídeo: Nutricionista Patricia Leite …
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