Receita de Pão de Flocão de Milho na Frigideira
Hoje vamos compartilhar uma deliciosa receita de pão de flocão de milho na frigideira, perfeito para um café da manhã saudável e prático. Este pão fit é uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.
Ingredientes:
– 1 xícara de flocão de milho
– 1 ovo
– 1 colher de sopa de farinha de aveia
– 1 colher de sopa de água
– Sal a gosto
– Temperos a gosto (orégano, cúrcuma, páprica, etc)
Modo de Preparo:
1. Em um recipiente, misture o flocão de milho, o ovo, a farinha de aveia, a água, o sal e os temperos até obter uma massa homogênea.
2. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa, formando um disco do tamanho desejado.
3. Deixe dourar por alguns minutos de cada lado, até que o pão esteja cozido por dentro.
4. Sirva quente acompanhado de recheios de sua preferência, como queijo cottage, tomate, rúcula, entre outros.
Dicas e Orientações:
– Você pode adicionar sementes de chia ou linhaça na massa para enriquecer o pão com fibras e ômega 3.
– Experimente variar os temperos para criar sabores diferentes, como açafrão da terra, ervas finas ou pimenta.
– Este pão pode ser armazenado na geladeira por até 3 dias e reaquecido na frigideira antes de consumir.
Com esta receita simples e saudável, você poderá desfrutar de um pão caseiro nutritivo e saboroso a qualquer hora do dia. Experimente e surpreenda-se com o resultado!
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