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Hambúrguer de frango: Receita deliciosa e saudável

Receita de Hambúrguer de Frango

Quando pensamos em hambúrguer, logo nos vem à mente a clássica versão feita com carne bovina. No entanto, o hambúrguer de frango é uma opção deliciosa e mais saudável para quem busca uma alimentação equilibrada. Neste artigo, vamos compartilhar uma receita simples e saborosa de hambúrguer de frango, perfeita para qualquer ocasião. Prepare-se para se surpreender com o resultado final!

Ingredientes:

Para preparar o hambúrguer de frango, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • 500g de peito de frango moído
  • 1 cebola pequena picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de farinha de rosca
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 colher de chá de páprica
  • 1 colher de chá de cominho em pó
  • 1 colher de chá de mostarda
  • Salsinha picada a gosto

Modo de preparo:

1. Em uma tigela, misture o frango moído, a cebola, o alho, o ovo, a farinha de rosca, o sal, a pimenta, a páprica, o cominho, a mostarda e a salsinha.

2. Modele a mistura em forma de hambúrgueres, utilizando as mãos para dar o formato desejado.

3. Em uma frigideira antiaderente, aqueça um fio de azeite e grelhe os hambúrgueres por aproximadamente 5 minutos de cada lado, ou até que estejam dourados e cozidos por dentro.

4. Sirva os hambúrgueres de frango em pães de sua preferência, acompanhados de salada, queijo, molhos e condimentos a gosto.

Dicas e orientações:

Para deixar o hambúrguer de frango ainda mais suculento, você pode adicionar um pouco de queijo ralado na mistura antes de modelar os hambúrgueres. Além disso, experimente variar os temperos de acordo com o seu gosto pessoal, adicionando ervas frescas, especiarias ou até mesmo legumes picados.

Se preferir uma versão mais saudável, você pode assar os hambúrgueres no forno em vez de grelhá-los na frigideira. Basta preaquecer o forno a 180°C, colocar os hambúrgueres em uma assadeira untada e assar por cerca de 20 minutos, virando na metade do tempo.

Com essa receita de hambúrguer de frango, você vai surpreender a família e os amigos com um prato saboroso e saudável. Experimente colocar a mão na massa e descubra todo o potencial dessa delícia culinária!

VEJA O VÍDEO QUE SELECIONAMOS SOBRE O TEMA

Autor do Vídeo: Tinarelli …
Créditos da Imagem e conteúdo do vídeo: Acesse aqui.