Delícia Saudável: Cenoura e Ovos
Se você está em busca de uma receita fácil, rápida e saudável, você veio ao lugar certo! Neste artigo, vamos te ensinar a preparar uma deliciosa combinação de cenoura e ovos, sem trigo, açúcar e leite, e cheia de proteína. Esta receita é perfeita para quem busca uma opção nutritiva e saborosa para o dia a dia.
Ingredientes:
- 2 cenouras raladas
- 4 ovos
- Sal e pimenta a gosto
- Ervas frescas picadas (opcional)
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
Modo de Preparo:
1. Em uma tigela, bata os ovos com um garfo e tempere com sal e pimenta a gosto.
2. Adicione as cenouras raladas e misture bem.
3. Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira antiaderente.
4. Despeje a mistura de ovos e cenouras na frigideira e cozinhe em fogo baixo por alguns minutos, mexendo de vez em quando, até que os ovos estejam cozidos.
5. Se desejar, adicione ervas frescas picadas por cima antes de servir.
Dicas:
Para deixar essa receita ainda mais nutritiva, você pode adicionar outros vegetais, como espinafre, brócolis ou tomate. Além disso, você também pode adicionar queijo ralado por cima antes de servir para um toque extra de sabor.
Esta delícia saudável pode ser consumida no café da manhã, no almoço, no jantar ou até mesmo como um lanche rápido. Ela é uma opção versátil e prática para incluir mais proteína e vegetais na sua dieta.
Experimente esta receita de cenoura e ovos e aproveite todos os benefícios que ela tem a oferecer para a sua saúde. Você não vai se arrepender!
VEJA O VÍDEO QUE SELECIONAMOS SOBRE O TEMAAutor do Vídeo: Dayanne Lins …
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