Receita Fácil e Deliciosa: Uma opção saudável para o seu dia a dia
Quando se trata de preparar refeições saudáveis, muitas vezes pensamos que é necessário abrir mão do sabor. No entanto, com a combinação certa de ingredientes, é possível criar pratos deliciosos, nutritivos e com poucas calorias. Neste artigo, vamos apresentar uma receita que atende a todas essas características: ZERO AÇÚCAR E GORDURA, Só 4 INGREDENTES, POUCAS CALORIAS e LOW CARB.
Ingredientes:
– 2 filés de peito de frango
– 1 abobrinha média
– 1 colher de sopa de azeite de oliva
– Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo:
1. Corte os filés de peito de frango em tiras finas e tempere com sal e pimenta a gosto.
2. Em uma frigideira, aqueça o azeite de oliva e grelhe as tiras de frango até que fiquem douradas e cozidas por completo.
3. Enquanto o frango está grelhando, corte a abobrinha em rodelas finas e grelhe em outra frigideira com um pouco de azeite.
4. Sirva o frango grelhado acompanhado das rodelas de abobrinha grelhadas.
Dicas e Orientações:
– Você pode adicionar temperos extras ao frango, como alho, cebola e ervas frescas, para dar mais sabor ao prato.
– Para uma versão ainda mais saudável, substitua o azeite de oliva por óleo de coco ou azeite de abacate.
– Esta receita é ideal para quem segue uma dieta low carb, pois é rica em proteínas e baixa em carboidratos.
– Para acompanhar, você pode servir uma salada de folhas verdes ou legumes refogados.
Com apenas 4 ingredientes e poucas calorias, esta receita é a opção perfeita para quem busca uma refeição saudável, fácil de preparar e deliciosa. Experimente em casa e surpreenda-se com o sabor deste prato leve e nutritivo!
VEJA O VÍDEO QUE SELECIONAMOS SOBRE O TEMAAutor do Vídeo: Nutricionista Patricia Leite …
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